「年齢を重ねていくうちに痩せにくくなった」
「子供が大きくなったので趣味を持ちたいけど、何をしたらいいかわからない」
そんな男性にオススメなのが社交ダンスです。
社交ダンスとはどんなものか、皆様はご存知ですか？
名前こそ聞いた事はあるけど、イマイチどんなものか分からないという人は多いのではないでしょうか。
この記事では社交ダンスの魅力について、ご紹介していきたいと思います。
社交ダンスとは？
社交ダンスとは男女のペアで踊るダンスのことです。
元々は交流や親睦を深めるために生まれたと言われています。
日本では「社交ダンス」の他に、「ソシアルダンス」と呼ばれることもあるそうです。
社交ダンスは大きく「スタンダード」「ラテンアメリカ」の２つの部門に分かれており、それぞれ５種類ずつ、計１０種類のダンス種目があります。
ゆったりした音楽に合わせ踊るものもあれば、激しい曲調の情熱的なダンスもあり、きっと自分に合った社交ダンスが見つけられるはずです。
社交ダンスのメリット
・魅力が増す
社交ダンスは紳士・淑女のダンスとして知られています。
まず基本は姿勢よく立つことです。これをマスターすれば普段の生活でも姿勢がよくなり、且つ、社交ダンスでエスコートを学ぶことで、男性としての魅力が増すこと間違いなしです。
・運動不足解消
社交ダンスは、しっかり踊るとかなりのカロリーを消費します。日々の運動不足を解消するだけでなく、ダイエット効果も期待できます。
体幹も鍛えることができて、筋肉もつき、姿勢も良くなるなんて良いことばかりですね。
・出会いもある
男女のペアで踊ることから、パートナーの女性と過ごす時間も多く、お互いのことを深く知ることができます。
社交ダンスのペアだったことがきっかけで、結婚した方もいるくらいです。
また、同じ趣味を持つ人が集まるわけですから、友達が増えることもメリットと言えます。
年齢を重ねると、なかなか新しい友達を作る機会は減ってくると思うので、とても貴重な出会いの場になります。
・衣装が格好良い
社交ダンスでは、女性は煌びやかなドレスを着用しますが、男性は「燕尾服」という衣装を着用します。
燕尾服とは男性の夜間の礼服として用いられ、社交ダンスの大会でも着用されます。
「燕」という漢字が入っているように、後ろの裾の丈が長く２つに分かれていてツバメのように見えることが特徴です。
普段、燕尾服を着る機会はほとんどないと思います。そのような非日常的な衣装を着ることができるのも、社交ダンスならではですね。
パリッとした燕尾服を着て、女性をエスコートしながら踊る姿は、とても紳士的で格好良いと思います。
・身だしなみに気を使うようになる
どんなにズボラな方でも、社交ダンスを始めることによって、姿勢がよくなり、筋肉がつき、体型もすらっとしてくるはずです。
レッスンやスクールに通うなら尚更、周りには身だしなみに気を遣った紳士・淑女が多いわけですから、自然と自分自身の身だしなみにも気を遣うようになってくると思います。
意識の高い人たちに囲まれることで、良い刺激を受けることができますね。
・生涯楽しめる
社交ダンスは平均年齢が高いようで、生涯楽しむことができます。
サッカーや野球などのスポーツは、プレイヤーとして楽しむには怪我や体力的に不安なことも増えてくると思います。
社交ダンスはスローテンポのダンスもある為、お年寄りでも楽しむことができます。
なんと、老後から社交ダンスを始める方も多いんです。
年齢を問わず、いつでも始めることができるのは最大のメリットではないでしょうか。
社交ダンスを始めるには
・スクールの体験に行ってみる
まずはスクールの体験に行ってみるといいでしょう。
社交ダンスのスクールは調べてみると、意外とたくさんあるものです。
個人レッスンや、ペアレッスン、団体レッスン、など色々あるので、自分に合ったスクールを見つけることができると思います。
・必要なもの
シューズ
動きやすい洋服
飲み物
タオル
シューズと言っても、持っていなければ、無理に買う必要はありません。
ほとんどのスクールには、レンタルシューズがあると思います。
社交ダンスはダンスのジャンルによって、それぞれ専用シューズがある場合もあるようなので、
慣れてきたら自分に合ったシューズをじっくり検討して購入するのもいいと思います。
まとめ
いかがでしたか？
社交ダンスを始めるのに、遅いなんてことはないんです。
いつでも、誰でも気軽に始めることができます。
趣味を持つことで、心も体も健康になり、交友関係も広がって、より日々の生活を楽しむことができます。
社交ダンスを始めてみたら、姿勢や身だしなみに気を遣うようになり、女性へのエスコートも自然とできるようになって、いつの間にかモテモテの紳士になっている、なんてとても素敵ではないですか？
是非、興味のある方は、お近くのスクールで体験から初めてみてはいかがでしょうか。
