シニアからこそ始めたい！男性が社交ダンスをするメリット

中高年男性が、これから趣味を作ろう！と思った時に、昔やっていたスポーツや音楽、いろんな景色をみる観光や家でもできる読書など、選択肢はたくさんありますよね。
社交ダンスもそんな趣味のひとつになる選択肢であり、しかも男性にとってはモテる要素にもなるので、これから始めるのにもとてもオススメなんです。

今回は中高年男性が社交ダンスを始めるメリットについてお伝えします。

①有名だけどマイナーな世界！趣味として珍しいので注目される

社交ダンスと聞くと、「あぁ、あの男女がペアになって踊るアレでしょ！」となんとなく思い浮かぶ方も多いと思いますが、実は種類も多く、かなり奥が深いもの。

最近は若い世代でも始める人が増加しているようですが、まだまだマイナーな世界で、スポーツなどに比べても、趣味にしていると少し珍しいように思えます。

ですが実はシニア向けの教室も多く、何歳からでも始められるのでオススメ。
社交ダンスを趣味にしているのは圧倒的に女性の方が多く、男性が不足してしまっている世界なので、足を踏み入れる男性は重宝されるそうなんです。

趣味で始めたとしても発表会や大会に出場できるので、今度はこれを踊ろう！とか、このステップをパーフェクトに決めるぞ！なんて目標を掲げて練習に励むのも楽しそうですよね。

また、チームワークやコミュニケーションが重要になるので、パートナーや同じ教室での仲間と練習に励むうちに、価値観や知識も広がります。
社交ダンスを始めたよ！というだけで周りからの印象も変わるはずなので、一目置かれるようになるかもしれませんね！

社交ダンスは、基本的には男女がペアになって踊るものなので、自分勝手なことはできません。お相手のペースに合わせたり、躍りやすいように気遣ったりと、男性が女性をエスコートしていくことがとても重要。そのために、しっかりお相手とは踊る時以外にもコミュニケーションを取ることが大切になります。

実はこれって、男性がモテるために意識しておきたいことと同じなのに気が付きましたか？
しっかりと話を聞いてくれる男性や、さりげなくリードしたりエスコートしてくれる男性は、女性からするとやっぱり魅力的だし、頼りたくなる存在。

大人ならではの包容力も現れてくるので、モテたい！と思っている男性には、オススメの趣味でもあるんです。

そうでなくても、社交ダンスは1人ではできないものなので、お相手の女性を始め、同じ教室に通う仲間など、自然と友達の輪が広がっていきます。
学生時代に部活やサークルでしたような楽しい経験を、もう一度味わえるチャンスでもありますね。

ただし、社交ダンスの経験や知識を得たからといって、教え魔になってはいけません。あくまでも“大人の嗜み”なので、活動中はもちろん、普段から紳士的に振る舞えるようにマスターするとかっこいいですよ。

音楽に合わせながら呼吸を意識し、緩急を付けながら体を大きく動かす社交ダンスは、有酸素運動になり、体を動かすのにもピッタリ。体型や体重が気になっていて、「何かダイエットをしないとな……」と考えている、男性にもオススメです。

社交ダンスは美しさも重視されるため、姿勢を意識しなければいけません。

もちろん最初は少し頑張らないといけな意かもしれませんが、続けるうちにインナーマッスルが鍛えられ、普段の姿勢も良くなります。

急にハードな運動をするわけではないので、体にも負担がかかりにくく、ジョギングや筋トレなどのように1人で頑張るのではなく、ダンス教室でパートナーや教室仲間と励まし合いながら取り組むことができるので、継続もしやすいですよね。

また、音楽に合わせて体を動かすのは、ストレス発散やリフレッシュにもなるので、楽しみながら取り組むことができ、日常を忘れて夢中になる方も多いようです。

中高年になると、体型や姿勢など、気になることも多くなります。健康のために程よく運動をしないといけないのはわかっていても、慣れていないと何に取り組んでいいのかわからなかったり、続けるのも苦しくなったりしてしまいます。

そんな時に自然と体が整っていったり、維持することもできる社交ダンスはオススメ。
姿勢良く凛とした姿で街中を歩く男性は、女性から見ても魅力的ですよ！

社交ダンスは何歳からでも、また経験がなくても気軽に始められるものです。自分には敷居が高いな……と思うかもしれませんが、やってみると実は同じように思っている人が多かったり、趣味程度でも楽しむことができます。

作法を大切にし、姿勢も美しく魅せたいのが社交ダンスなので、大人男性としての魅力もグッと引き出されるはず。やってよかった！と思えることがたくさんあるはずなので、ぜひ勇気をもって挑戦してみてくださいね！